זו המשוואה להצלחה בספורט תחרותי ובמקצועות ההישגיים.
כל ספורטאי תחרותי, בין אם קבוצתי או יחידני, וכל מי שעוסק בתחום הישגי עובר אימונים פיזיים אינטנסיביים, שמחדדים ומדייקים את הגוף, התנועה והטכניקה במקצוע שלו.
לצד הגוף שיודע את העבודה עובד המוח שנושא עימו פחדים, ספקות, וחשש מכישלון ומאכזבה, במיוחד בקרב הספורטאים המצטיינים, כל אלה מעלים את רמת הלחץ בה נתון הספורטאי ומקטינים את סיכוייו להצליח ברגע האמת.
וברגע האמת על המגרש, על המזרן, על המסלול, על הבמה – 
מירב הפוטנציאל יבוא לידי מימוש אך ורק כאשר הפיזי, הרגשי ומנטאלי, יעבדו כמכונה משומנת אחת.
לחץ בספורט תחרותי ובמקצועות ההישגיים הוא דבר טבעי, בלתי נמנע ואפילו חשוב, עד לרגע בו הוא הופך ממוטיבציה לאויב, ועלול להחליש בצורה משמעותית את העוסק בו.